Cet atelier est destiné à toutes les mamans qui ressentent le besoin de s'apaiser durablement. Il se déroule en plusieurs temps.
➡️ Tout d'abord, vous prendrez le temps de partager ce qui est le plus dur en tant que maman, ce qui vous fait peur, ce que vous ne pouvez plus supporter, mais aussi ce qui vous fait tenir, qui vous remplit de joie et d'amour.
➡️ Vous ferez ensuite quelques mouvements conçus pour apaiser votre système nerveux en "mode survie". Céline vous parlera de vos réflexes archaïques qui peuvent parfois, dans des périodes de stress intense ou durable, vous empêcher de vous détendre, d'avancer, et elle vous expliquera comment le mouvement peut contribuer à les éteindre.
Chacune pourra choisir un ou deux mouvements à reproduire chez elle quotidiennement pour continuer le travail d'apaisement que vous aurez commencé en séance. Céline vous fournira une fiche de chaque mouvement avec le schéma et les explications.
➡️ Vous passerez ensuite aux jeux. Des jeux tout simples, mais qui vous permettrons de lâcher prise, de créer du lien avec les autres mamans, et de continuer à vous mettre en mouvement.
➡️ Enfin, vous prendrez le temps de revenir à vous-mêmes grâce aux massages et aux bercements. Vous prendrez un long moment pour vous ancrer, vous reconnecter à votre corps, vos sensations, ici et maintenant.
Une heure de temps libre est prévue après l'atelier pour celles et ceux qui désirent faire plus ample connaissance avec les autres participants. Selon l'horaire de l'atelier, vous pourrez partager une tisane, un goûter ou un repas froid tiré du sac.
Cet atelier est destiné à toutes les mamans qui ressentent le besoin de s'apaiser durablement. Il se déroule en plusieurs temps.
➡️ Tout d'abord, vous prendrez le temps de partager ce qui est le plus dur en tant que maman, ce qui vous fait peur, ce que vous ne pouvez plus supporter, mais aussi ce qui vous ...
À propos de l'intervenant
Céline est maman de 2 enfants et accompagnante parentale. Depuis la naissance de son premier enfant, il y a 8 ans maintenant, elle se forme en autodidacte ou en stages pour continuer de comprendre ces trésors méconnus que sont les enfants. Parentalité positive, attachement, réflexes archaïques, jeu, neurosciences, nutrition, elle m'intéresse à tout ce qui les touche et les façonne. Spécialisée dans les 0-6 ans, son rôle est de vous informer sur ce que la science sait d'eux aujourd'hui, et de vous aider à trouver en conscience le chemin de votre propre parentalité.