Un moment rien que pour vous… sans vous séparer de votre bébé.
Devenir maman, c’est une transformation immense.
Ce cours est pensé pour vous offrir un temps de reconnexion à vous-même, tout en gardant votre bébé à vos côtés.
Yoga doux adapté aux corps en récupération.
Présence de bébé bien accueillie : tétées, câlins, changes sont intégrés avec bienveillance.
Lien entre mamans : un espace de partages simples et vrais.
Ambiance cocon : calme, douceur, écoute et respect du rythme de chacune.
Cet atelier est pour vous si :
– Vous êtes récemment devenue maman
– Vous avez envie de reprendre contact avec votre corps en douceur
– Vous souhaitez bouger sans pression et créer du lien avec d’autres mamans
– Vous cherchez un moment pour souffler sans faire garder bébé
Matériel fourni : tapis, coussins, plaids (pour vous); jeux sensoriels, espace découverte (pour bébé). Venez simplement avec le nécessaire pour bébé
Tenue confortable recommandée.
Un moment rien que pour vous… sans vous séparer de votre bébé.
Devenir maman, c’est une transformation immense.
Ce cours est pensé pour vous offrir un temps de reconnexion à vous-même, tout en gardant votre bébé à vos côtés.
Yoga doux adapté aux corps en récupération.
Présence de bébé ...
À propos de l'intervenant
Lucile est éducatrice sportive, animatrice, professeure de yoga et diplômée du CAP Petite Enfance. Elle est passionnée par le bien-être physique et émotionnel. Forte de plus de 10 ans d'expérience auprès des enfants, elle utilise de nombreux outils pédagogiques.