Yoga prénatal et cours pour femmes enceintes à Lyon
À Lyon, 4 ateliers · de 20 € à 22 € · 1h à 1h30 · 2e et 4e arrondissements
Vous trouverez ci-dessous les cours de yoga prénatal et autres activités pour femmes enceintes à Lyon : yoga et pilates prénatal chez Small (Lyon 2e), pilates prénatal avec Charlotte, kinésithérapeute, et chant prénatal à l'Espace Santerra (Lyon 4e, Croix-Rousse). Séances d'une heure (1h30 pour le chant), réservables en ligne.
4 ateliers
4 ateliers
Le yoga prénatal à Lyon
Chez Small (11 rue Franklin, Lyon 2e), Sandra ou Anne vous guident pendant une heure : étirements, travail sur la mobilité du bassin et l'amplitude des mouvements, relâchement du sacrum et salutations au soleil adaptées, pour un moment de bien-être et de connexion avec votre bébé.
À l'Espace Santerra (Lyon 4e), le pilates prénatal renforce en douceur le dos, les abdominaux et le plancher pelvien, et le chant prénatal se pratique seule ou en couple.