Gym postnatale 🏋️‍♀️ (bébés bienvenus)

Après l'accouchement, Kévin vous propose un accompagnement sportif doux et progressif, avec des exercices de renforcement musculaire et de cardio, dont l'intensité sera adaptée à votre état physique.

Ces cours vous aideront également à retrouver une forme physique globale.

Les bébés sont bienvenus.

Prévoyez une tenue confortable. Un vestiaire avec casier sera à votre disposition, et le matériel fourni (tapis notamment).

Concernant la rééducation du périnée, il est préférable d'avoir fait au moins une séance.