Gym pré-natale 💪 (Méthode De Gasquet)

Pour conserver tonicité et mobilité pendant la grossesse, Kévin vous proposera des exercices qui allient le travail cardio-respiratoire et le renforcement des muscles profonds tout en préservant votre périnée.

Prévoyez une tenue confortable.
Un vestiaire avec casier sera à votre disposition, et le matériel fourni (tapis notamment).