Yoga postnatal 🧘‍♀️

Rym vous propose des séances adaptées aux nouvelles mamans, qui favoriseront la récupération, la relaxation et le renforcement musculaire.

Elles vous permettront de soulager les tensions et douleurs créées par le maternage intense et d’apprivoiser votre corps.

Concernant la rééducation du périnée, il est préférable d'avoir fait au moins une séance.

C'est un moment pour vous, si besoin, vous pouvez évidemment venir avec votre bébé mais l'attention sera portée sur les mamans.