Yoga prénatal et postnatal 🤰👩‍🍼

Lyon - 4ème

1h15

Elly vous propose un accompagnement doux et essentiel, du début de la grossesse aux premiers mois avec bébé, à travers un cours de yoga sans bébé (hors ventre) pensé pour les futures et jeunes mamans.

Rejoignez ce cercle intime pour cultiver force, sérénité et connexion.
Vous y trouverez des clés pour :

Maintenir une mobilité fluide
Créer de l’espace et se tonifier en douceur
Respirer plus librement
Atténuer les inconforts de la grossesse ou du post-partum
Renforcer la conscience du périnée
Se relier profondément à son bébé
Échanger avec d’autres mamans

Venez simplement en tenue confortable : Elly s’occupe du reste.
Une parenthèse toute en douceur et bien-être.

Elly vous propose un accompagnement doux et essentiel, du début de la grossesse aux premiers mois avec bébé, à travers un cours de yoga sans bébé (hors ventre) pensé pour les futures et jeunes mamans. Rejoignez ce cercle intime pour cultiver force, sérénité et connexion. Vous y trouverez des clés pour : Maintenir une mobilité fluide Créer de l’espa ...

À propos de l'intervenant

Elly est praticienne en Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), doula et professeure de yoga. Elle aime aborder le corps dans son ensemble à travers le physique, l’énergétique et le mental. Ancienne ingénieure dans l’industrie, ce qui lui tient à cœur aujourd’hui est de pouvoir être présente pour les femmes dans des moments particuliers de leur vie.