Aude propose cet atelier autour du mouvement en musique pour vous permettre de créer une bulle pour vous connecter à votre corps, à votre féminité et à votre bébé.
Les séances de danse prénatale peuvent également contribuer à diminuer les maux de grossesse et à préparer votre corps à l’enfantement en vous donnant confiance en vos ressentis et vos capacités. Il n’y a pas d’objectif de résultat, l’important est d’être à l’écoute de vos sensations, de votre énergie et de vos émotions. Le partage de ce moment avec d’autres femmes vous permettra également des échanges sur vos joies, peines ou doutes, ou autres.
Aucun niveau de danse n’est requis. Les partenaires sont les bienvenus ainsi que toute personne qui ait un lien avec la maman (parents, frères, sœurs, ami.e.s, etc.). La danse prénatale est une pratique simple et adaptée, sauf contre-indications médicales, durant toute la grossesse.
Aude propose cet atelier autour du mouvement en musique pour vous permettre de créer une bulle pour vous connecter à votre corps, à votre féminité et à votre bébé.
Les séances de danse prénatale peuvent également contribuer à diminuer les maux de grossesse et à préparer votre corps à l’enfantement en vous don ...
À propos de l'intervenant
Aude est ingénieur de formation dans le milieu de la transition socio-écologique. En parallèle d’une expérience dans l’enseignement supérieur sur ces sujets, elle se forme à l’art-thérapie qu’elle pratique depuis 2015. Elle a un titre certifié par l’Etat et est diplômée de la faculté de médecine de Tours. Depuis la naissance de ses filles en 2019 et 2022, elle a complété sa formation dans les domaines de la périnatalité et de la parentalité afin d’utiliser les bienfaits de l’art, et en particulier de la danse, pour accompagner chaque famille dans la recherche d’un équilibre et d’un bien-être.