Sandra vous propose un cours de pilates à partir de la méthode de Bernadette De Gasquet. Au programme : renforcement du périnée et des abdominaux en hypopression, rééducation abdominale et du périnée. Les bébés sont les bienvenus 👶
Sandra vous propose un cours de pilates à partir de la méthode de Bernadette De Gasquet. Au programme : renforcement du périnée et des abdominaux en hypopression, rééducation abdominale et du périnée. Les bébés sont les bienvenus 👶
À propos de l'intervenant
Sandra Varey a été animatrice jeunesse dans différentes structures puis diplômée en tant qu’auxiliaire de puériculture auprès de maman et jeunes enfants en maternité et en crèche. Quand elle a rencontré l’univers du yoga, l’animation de séances de yoga enfants, maman-bébé et des ateliers pour toute la famille a été une évidence. En devenant maman, Sandra a également pris conscience de l’importance de la maternité et s’est formée au yoga pré et postnatal avec la méthode Bernadette De Gasquet.