Vous avez l’impression que vos nuits ressemblent à un vrai parcours du combattant ? Entre réveils fréquents, bébé qui s’endort difficilement ou nuits trop courtes, le sommeil peut vite devenir un vrai défi !
Lors de cet Open Talk, vous explorerez :
- Les mécanismes du sommeil chez le bébé et chez les parents
- Les astuces pour mieux gérer les nuits et les siestes
- Comment préserver votre énergie et prendre soin de vous, même quand le sommeil fait défaut
Un moment bienveillant, sans jugement, pour poser vos questions, partager vos expériences et repartir avec des clés concrètes pour des nuits plus douces.
Bébé est évidemment le bienvenu, et un café ou thé vous attend pour rendre ce moment encore plus agréable.
Vous avez l’impression que vos nuits ressemblent à un vrai parcours du combattant ? Entre réveils fréquents, bébé qui s’endort difficilement ou nuits trop courtes, le sommeil peut vite devenir un vrai défi !
Lors de cet Open Talk, vous explorerez :
- Les mécanismes du sommeil chez le bébé et chez ...
Ă€ propos de l'intervenant
Marie-Pierre et Pauline. Marie-Pierre est doula formée au Centre Galanthis, certifiée en Hypno-natal®, consultante en sommeil des tout-petits, monitrice de portage et animatrice d'ateliers de danse parents-bébés. Pauline accompagne les familles avec de jeunes enfants (0 à 5 ans) sur les difficultés liées au sommeil. Toutes deux proposent une approche bienveillante, personnalisée et respectueuse du rythme de chaque enfant.