Cet atelier ludique et relaxant, proposé par Natalie, invite les enfants à découvrir les bienfaits du yoga à travers des postures adaptées, des exercices de respiration et des moments de relaxation.
En duo avec votre enfant, vous vous concentrerez sur les différents sens : votre respiration comme outil de mouvement, votre ouïe comme outil de relaxation à travers l'écoute profonde, et autres.
Au programme : des jeux de groupe, des chansons autour du yoga, et une ambiance bienveillante pour favoriser leur Ă©panouissement physique et mental.
Vous trouverez le matériel nécessaire sur place.
PrĂ©voyez des vĂȘtements confortables.
Cet atelier ludique et relaxant, proposé par Natalie, invite les enfants à découvrir les bienfaits du yoga à travers des postures adaptées, des exercices de respiration et des moments de relaxation.
En duo avec votre enfant, vous vous concentrerez sur les différents ...
Ă propos de l'intervenant
Natalie est une sonothĂ©rapeute et professeur de yoga. Originaire de New York, elle a Ă©tudiĂ© la musique avant de sâinstaller en France il y a 20 ans. PassionnĂ©e par le bien-ĂȘtre et lâharmonie du corps et de lâesprit, elle enseigne le yoga aux enfants dans des Ă©coles et des centres privĂ©s, en intĂ©grant la sonothĂ©rapie dans ses sĂ©ances. Pendant les moments de relaxation, elle utilise les vibrations sonores pour aider les enfants Ă se recentrer en douceur.