L’atelier débute par un temps de reconnexion à soi, puis à deux.
Il se poursuit par un éveil corporel au sol et une découverte du tissu avant d’expérimenter des postures à deux pour se challenger, s’étirer et se détendre.
L’atelier dure 1h30 et se poursuit par 30 minutes de goûter partagé.
Les tapis sont fournis.
Évitez de manger moins de 2 heures avant l'atelier.
Prévoyez des tenues confortables, mais les shorts sont à éviter - legging préférable.
L’atelier débute par un temps de reconnexion à soi, puis à deux.
Il se poursuit par un éveil corporel au sol et une découverte du tissu avant d’expérimenter des postures à deux pour se challenger, s’étirer et se détendre.
L’atelier dure 1h30 et se poursuit par 30 minutes de goû ...
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