Un cours original pour vivre sa grossesse en douceur. Pas de performance acrobatique : le tissu devient un allié bienveillant qui vous soutient et vous allège à chaque instant.
⚡ Un premier temps tonique
Postures de yoga debout, où le tissu soulage le poids du corps et vous guide. Un moment pour reprendre de l’énergie et de la force, et accueillir les changements de votre corps.
🌙 Un second temps tout en douceur
Au sol ou assise, vous vous laissez aller dans le tissu, qui soutient le bassin, le dos et les hanches. Un vrai cocon pour relâcher les tensions, respirer et vous reconnecter à votre bébé.
Pourquoi venir ?
Pour soulager les petits et grands maux de la grossesse, vous offrir un moment de détente et de connexion avec votre bébé, et rencontrer d’autres futures mamans dans une ambiance bienveillante.
À propos de l'intervenant
Julia s’est formée à la méthode De Gasquet et connaît bien la grossesse et le post-partum pour les avoir vécus elle-même. Ancienne artiste aérienne de haut niveau, elle a suivi le programme complet de yoga pré et postnatal pour reprendre son sport intensif, puis s’est spécialisée en massage bébé. Elle a à cœur d’accompagner les mamans et leurs bébés dans ces premiers mois précieux, en créant des moments de reconnexion à soi et à son enfant à travers le toucher.
