Ici, le parent devient tapis, avion, montagne. Et l'enfant grimpe, vole, tient en équilibre. L'acroyoga, c'est du yoga à deux, où l'on porte et l'on est porté, et où l'on rit beaucoup.
Chaque séance part d'un thème : un animal à imiter, une partie du corps à explorer, une figure à construire ensemble. Pas besoin d'être souple ni sportif : Maud adapte les postures à chaque duo, et chacun avance à son rythme.
Ce qui se passe sur le tapis dépasse vite la simple gym. Pour tenir en équilibre sur les pieds de son parent, un enfant doit oser, faire confiance, dire quand ça va et quand ça ne va pas. Et le parent, lui, apprend à écouter, à porter sans faire à la place. C'est là que le lien se tisse.
On repart avec des courbatures parfois, des souvenirs toujours. Et une complicité qui continue à la maison 😊
Ici, le parent devient tapis, avion, montagne. Et l'enfant grimpe, vole, tient en équilibre. L'acroyoga, c'est du yoga à deux, où l'on porte et l'on est porté, et où l'on rit beaucoup.
Chaque séance part d'un thème : un animal à imiter, une partie du corps à explorer, une figure à construire ensemble. Pas besoin d'être souple ni sportif : ...
À propos de l'intervenant
Maud est professeure de yoga certifiée (vinyasa, Yoga Alliance 200h, Yogamini enfants-parents, yoga maternité avec Bernadette de Gasquet). Elle enseigne un yoga fluide et dynamique, à l'écoute des sensations, qui part toujours de là où on en est.
