À travers des postures ludiques, des jeux corporels, des histoires en mouvement et des temps de relaxation, ce cours invite petits et grands à explorer le yoga ensemble dans un cadre bienveillant et joyeux.
Pensé pour les enfants de 2 à 5 ans accompagnés d’un parent, ce temps partagé favorise :
- le lien parent-enfant,
- la confiance en soi,
- la motricité et la coordination,
- l’expression des émotions,
- et le retour au calme.
Aucun prérequis n’est nécessaire : venez simplement en tenue confortable, avec l’envie de bouger, rire et respirer ensemble.
À travers des postures ludiques, des jeux corporels, des histoires en mouvement et des temps de relaxation, ce cours invite petits et grands à explorer le yoga ensemble dans un cadre bienveillant et joyeux.
Pensé pour les enfants de 2 à 5 ans accompagnés d’un parent, ce temps partagé favorise :
- le lien parent-enfant,
- la confia ...
À propos de l'intervenant
Sophie est enseignante en maternelle et professeure de yoga pour enfants. Elle aime accompagner les petits dans des moments de découverte, de calme et de joie à travers des séances ludiques et bienveillantes.
