Amélie vous propose des séances de yoga adaptée aux nouvelles mamans, favorisant la récupération, la relaxation et le renforcement musculaire, tout en prenant en compte votre bien-être physique et mental.
Les bébés sont bienvenus.
Prévoyez une tenue confortable. Un vestiaire avec casier sera à votre disposition, et le matériel fourni (tapis notamment).
Concernant la rééducation du périnée, il est préférable d'avoir fait au moins une séance.
Amélie vous propose des séances de yoga adaptée aux nouvelles mamans, favorisant la récupération, la relaxation et le renforcement musculaire, tout en prenant en compte votre bien-être physique et mental.
Les bébés sont bienvenus.
Prévoyez une tenue confortable. Un vestiaire avec casier sera à votre ...
À propos de l'intervenant
Amélie est diététicienne/nutritionniste diplômée et professeure de yoga et pilates passionnée. Elle accompagne les femmes à travers les grandes étapes de leur vie, encore considérées comme tabous : la grossesse, le postpartum, l'allaitement et la ménopause.