AmĂ©lie vous propose des sĂ©ances de yoga adaptĂ©e aux nouvelles mamans, favorisant la rĂ©cupĂ©ration, la relaxation et le renforcement musculaire, tout en prenant en compte votre bien-ĂȘtre physique et mental.
Les bébés sont bienvenus.
Prévoyez une tenue confortable. Un vestiaire avec casier sera à votre disposition, et le matériel fourni (tapis notamment).
Concernant la rééducation du périnée, il est préférable d'avoir fait au moins une séance.
AmĂ©lie vous propose des sĂ©ances de yoga adaptĂ©e aux nouvelles mamans, favorisant la rĂ©cupĂ©ration, la relaxation et le renforcement musculaire, tout en prenant en compte votre bien-ĂȘtre physique et mental.
Les bébés sont bienvenus.
Prévoyez une tenue confortable. Un vestiaire avec casier sera à votre ...
Amélie est diététicienne/nutritionniste diplÎmée et professeure de yoga et pilates passionnée. Elle accompagne les femmes à travers les grandes étapes de leur vie, encore considérées comme tabous : la grossesse, le postpartum, l'allaitement et la ménopause.