Florence vous propose ce cours de pilates adapté à la grossesse et au post-partum pour accompagner votre corps en douceur dans sa transformation.
Ce cours vous aidera à renforcer la ceinture abdominale, à améliorer la posture tout en préservant votre bien-être, dans une atmosphère bienveillante et respectueuse de votre rythme. Les variations de chaque trimestre de la grossesse sont prises en compte durant le cours pour s’adapter à votre rythme.
Prévoyez une tenue confortable. Un vestiaire avec casier sera à votre disposition, et le matériel fourni (tapis notamment).
Florence vous propose ce cours de pilates adapté à la grossesse et au post-partum pour accompagner votre corps en douceur dans sa transformation.
Ce cours vous aidera à renforcer la ceinture abdominale, à améliorer la posture tout en préservant votre bien-être, dans une atmosphère bienveillante et respectueuse de votre rythme. Les variatio ...
À propos de l'intervenant
Florence est formée au yoga, et au pilates prénatal et postnatal. Elle accompagne avec douceur et attention les femmes enceintes et jeunes mamans dans leur parcours de maternité, avec une grande expérience des besoins du corps en transformation. Son approche mêle écoute, respiration et mouvement, pour aider chacune à se reconnecter à son corps en toute confiance.